Actívalo y verás por qué semana del curso va su clase y qué unidad están dando ahora. Se recuerda para la próxima visita.
Dónde estamos del curso
Comer la verdura primero baja el pico de glucosa, y ahí se queda
Comer la verdura antes que los hidratos retrasa y baja el pico de glucosa. En una persona sana no hay pruebas de que mejore nada más: ni daña ni hace falta.
Azúcar de fruta y de refresco: por qué uno se cuenta y el otro no
El azúcar de la fruta y el de un refresco son la misma molécula. Lo que cambia es con quién viaja, a qué velocidad llega y qué apunta el cuerpo.
Bebida energética y café: misma cafeína, distinta etiqueta
Una bebida energética es, sobre todo, cafeína. Qué pintan la taurina y el guaraná, qué le pasa al esmalte y por qué la lata lleva un aviso que el café no lleva.
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